Eskrim Maçı Öncesi Yüksek Kaygı Durumunu Pozitif Duruma Getirmek
Okulda veya Sporda iyi performans göstermemiz gereken bir etkinlik öncesi hepimiz gergin ve stresli olma durumunu deneyimlemiş olmalıyız. Midede uçuşan kelebekler, terleme, gergin bir ruh hali…